Sabtu, 30 Juni 2012

Cara Mengobati Asam Urat dgn Ramuan Tradisional

Cara Mengobati Asam Urat dgn Ramuan Tradisional - Kabar Utama. Pernahkah Anda tiba-tiba saja merasa nyeri pada persendian, bengkak berhari-hari, radang, & bahkan sendi kaku utk digerakkan? Tdk usah terlalu panik. Itu bukan ciri-ciri dari stroke kok. Bisa jadi anda terkena asam urat. Apakan Anda tahu, apa itu asam urat? Bagaimana cara mengobati asam urat? Berikut akan diuraikan mengenai penyakit asam urat ini.

Asam urat adalah penyakit yg terjadi akibat bertumpuk-tumpuknya kristal asam urat yg didpt dari metabolisme zat purin yg biasanya menyerang di bagian persendian. Asam urat dpt diatasi dgn mengetahui bagaimana cara mengobati asam urat.

Sementara itu, zat purin itu sendiri adalah zat yg memiliki kandungan asam nukleat di dlm inti sel segala mahluk hidup, termasuk kita sebagai manusia. Zat purin dlm hewan contohnya terdpt pada jeroan, ginjal, hati, babat, limpa, & paru. Juga terdpt pada seafood, kacang-kacangan & lain sebagainya. Jika kita terlampau sering mengonsumsi makanan-makanan tadi, besar kemungkinan akan terkena asam urat. Meski penyakit ini sendiri banyak menyerang para lansia, tapi tdk menutup kemungkinan yg berusia 35 tahun ke atas pun bisa terkena.
Lalu, bagaimana utk menghindari penyakit asam urat supaya tdk menyerang kita? Hal yg pasti yaitu, lakukanlah pola hidup yg sehat, mengurangi makanan-makanan yg berlemak & mengandung tinggi zat purin, juga menghindari mengonsumsi alkohol. Hal itu karena alkohol juga dpt menyebabkan penyakit tersebut.
Alkohol yg berlebih dlm ginjal dpt mengurangi keluarnya kristal asam urat pada saat kita buang air kecil (melalui urine) & hal ini menyebabkan asam urat tetap berdiam dlm peredaran darah yg akhirnya menumpuk dlm persendian. Ginjal pun bisa mengalami gangguan saat melakukan aktivitas vitalnya sehari-hari. Bisa juga menyebabkan si penderita tdk dpt berjalan karena saking kaku & sakitnya bagian sendi.
Cara Mengobati Asam Urat - Berbagai Makanan yg Harus Dihindari Penderita 

Jikalau kita sudah paham mengenai penyebab dari asam urat, seharusnya kita mulai memilah-milah makanan apa saja yg berpotensi menimbulkan asam urat. Berikut ini merupakan daftar nama-nama makanan tersebut, yaitu:
  1. Jeroan hewani, seperti ginjal, usus, hati, limpa, babat, & paru
  1. Jenis seafood, seperti kepiting, tiram, sotong, cumi-cumi, kerang-kerangan, ikan teri, & ikan sarden
  1. Makanan kaya daging, seperti abon, dendeng, serta kornet sapi
  1. Jenis unggas, seperti angsa & bebek
  1. Jenis kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang tanah, kacang ijo, taoge, emping melinjo, & hasil olahan atau pun fermentasinya, seperti tempe, tauco, & susu kedelai
  1. Jenis sayur-mayur, seperti kembang kol, bayam, asparagus, daun singkong, daun pepaya, kangkung, jamur kuping & buncis
  1. Jenis makanan olahan, seperti keju, es krim, & kaldu
  1. Jenis buah-buahan, seperti duren, nanas serta air kelapa
  1. Jenis makanan yg memakai mentega, baik digoreng ataupun bersantan
  1. Makanan lain yg tinggi lemak serta protein.

Jika ditilik, kelihatannya hampir semua makanan tersebut terlalu susah utk ditinggalkan. Tapi masih banyak kok makanan lain di luar itu yg tak kalah enaknya & aman utk dinikmati. Lagian itu salah satu cara mengobati asam urat sekaligus pencegahannya. Jadi, demi kesehatan anda kini & nanti, mengapa tdk kalau harus dihindari?

Cara Mengobati Asam Urat - Makanan yg Dianjurkan utk Penderita 
Selain beberapa makanan pantangan tadi, di bawah ini akan dibahas beberapa makanan yg direkomendasikan utk mengobati penyakit asam urat. Setidaknya makanan-makanan ini memberikan dampak positif bagi anda yg menderita asam urat. Berikut penjelasannya:
  1. Konsumsilah makanan yg diperkaya dgn zat potasium tinggi. Contoh jenis makanan ini ialah, kentang, pisang & yoghurt.
  1. Sering-seringlah anda menikmati aneka buah-buahan yg banyak mengandung vitamin C. Misalnya saja, buah stroberi, jeruk, & pepaya.
  1. Perbanyak memakan jenis makanan yg mempunyai kandungan karbohidrat kompleks.
  1. Makanan yg demikian banyak ditemui dari makanan pokok kita sehari-sehari yaitu, nasi. Juga bisa didpt dari beberapa jenis tanaman palawija seperti, singkong, ubi atau ketela. Selain itu makanan olahan seperti roti juga direkomendasikan utk dikonsumsi.
  1. Mengurangi asupan makanan yg berkarbohidrat sederhana dari jenis gula (fruktosa), seperti permen, arumanis, gulali, & sirup.

Selain daripada itu, ada juga beberapa jenis buah & sayur yg dipercaya efektif mengobati asam urat. Buah & sayur tersebut, antara lain buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi putih, tomat, & serai.
Cara Mengobati Asam Urat - Lakukanlah Aktivitas Anda Sehari-hari

Banyak orang yg berusaha keras dlm rangka pengobatan terhadap penyakit yg dideritanya hanya dgn mengandalkan dari segi pengobatannya saja., seperti rutin meminum obat, rajin memeriksakan kesehatan & lain sebagainya.

Padahal di luar dari itu, banyak aktivitas yg bersifat aktif utk menunjang kesembuhannya dari suatu penyakit itu tadi. Contohnya saja cara mengobati asam urat. Tdk hanya dgn menghindari & mengonsumsi makanan yg dianjurkan saja. Tapi juga dgn melakukan aktivitas sehari-hari, seperti rajin melakukan olahraga ringan (jalan sehat, melemaskan otot-otot, & persendian badan & yoga), menurunkan berat badan bagi yg mengalami obesitas (dgn diet sehat yg aman & tdk menyiksa), jangan terlalu kecapean, juga perbanyak meminum air putih.

Kenapa air putih turut serta dlm rangka pengobatan asam urat? Hal itu karena air putih dpt membantu menyapu kristal-kristal yg mengandung asam urat dari dlm tubuh, kemudian mengeluarkannya melalui urine (buang air kecil). Selain itu, air putih juga dpt membersihkan ginjal & menghancurkan batu ginjal di dalamnya.
Satu tindakan ringan dgn bermacam-macam daya fungsi tentunya. Kadang hal-hal sepele & kecil dlm kehidupan kita bisa sangat memberikan efek positif yg tak disangka-sangka sebelumnya. Jadi, tdk ada salahnya bagi kita utk selalu meminum air putih setiap hari sebanyak 11 gelas. Terutama 1 gelas awal pada saat kita bangun dari tidur, di pagi hari.

Cara Mengobati Asam Urat - Memakan Buah & Sayur
Tuhan Yg Maha Esa menciptakaan segala sesuatu di dunia ini tanpa adanya kesia-siaan. Hanya saja manusia itu sendiri yg belum mampu menjangkaunya. Bahkan dari sebuah virus penyakit saja, kita bisa memperoleh manfaatnya utk kemudian dijadikan vaksin. Tdk hanya itu, dari setetes air liur kita (yg sering kali kita anggap kotor & menjijikan), itu juga dpt mencegah infeksi pada luka baru yg menggores di atas kulit kita.
Begitu pula dgn beberapa sayur serta buah berikut ini, yg sering kita pandang sebelah mata, padahal punya efek bermanfaat utk mengobati asam urat. Parahnya lagi, orang-orang sekarang lebih menggantungkan pengobatan pada obat-obat kimia yg tentu saja berefek samping tdk baik utk kesehatan.

Anehnya, kenapa sih orang-orang Indonesia lebih gemar berbondong-bondong berobat ke Singapura? Sakit jantung ke Singapura, operasi kanker pun ke Singapura. Lama-lama sakit panu pun ke Singapura lagi. Terlalu. Padahal di negeri ini banyak tanaman-tanaman berkhasiat yg tak kalah hebatnya dgn obat kimia & lebih aman pastinya. Berikut ini beberapa sayur, buah, & apotik hidup yg bisa didayagunakan sebagai salah satu cara mengobati asam urat:
  1. Buah sirsak. Buah berdaging putih lembut & berkulit duri ini dpt dibikin jus atau pun dimakan langsung utk mengobati asam urat.
  1. Labu siam. Jenis tanaman merambat ini bisa diparut, kemudian disaring & diambil airnya utk diminum setiap hari.
  1. Kentang mentah & apel Malang. Diblender jadi satu utk dijadikan jus. Diminum setiap hari.
  1. Buah delima, jahe, ketela merah, & madu. Ketiga bahan (selain madu) diblender utk dibuat jus. Bisa juga diparut atau ditumbuk hingga halus, kemudian diseduh dgn air panas satu gelas & tambahkan madu. Minum selagi hangat, sekali habis. Lakukan satu bulan berturut-turut. Mudah-mudahan sembuh. Selamat mencoba!

Demikianlah berbagai cara mengobati asam urat. Bagi Anda yg menderita asam urat & ingin segera sembuh, cobalah cara-cara tersebut. Mudah-mudahan dgn melakukan cara-cara tersebut, penyakit asam urat yg Anda derita bisa cepat sirna. Banyak jalan menuju Rhoma, juga banyak cara mengobati asam urat. Selagi ada yg tradisional & alami, why not to try this? 

ARTIKEL TERKAIT:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar